使用上門服務照顧長者或教長者做運動，適合不便外出的居家老友記
長者出院前，需事先準備日後復康及起居生活安
大部份的跌倒意外發生在家中，改善家居安全有助防止長者跌倒
保持骨質健康及預防骨質疏鬆，由飲食及運動習慣入手
介紹醫學界常用檢查骨質的方法：雙能量X光吸收測量儀（DXA）
除了藥物幫助改善骨質問題，也須配合均衡飲食、戒掉煙酒等
生活上有何忌諱？坐臥姿勢及腫痛護理都要留意
剛完成手術的長者生活上有何忌諱？站立、行走、坐、臥都要注意
與醫護人員維持良好溝通，有助了解長者的治療及復康進度
長者骨折留院期間，可以約見醫務社工，協助處理生活上的問題