了解社區資源，選擇合適的支援服務，有助減輕照顧壓力
要照顧好自己才能照顧他人，如有需要就尋求專業協助
「外傭姐姐」擔當護老者，聘請時有甚麼注意事項？
市面上有私營機構以及社署開辦「外傭姐姐」學習照顧的課程
有需要時可以向有關部門或基金申請所需要的援助
正在輪候政府資助服務？可以了解社區券的申請和用法
醫社合作，支援輕度或中度認知障礙症的長者及其護老者
專門日間中心提供多元及針對的活動，訓練長者認知功能
即使長者未能到中心參與認知訓練，仍可以為他們選擇上門認知訓練服務，延緩衰退的速度
使用上門服務照顧長者或教長者做運動，適合不便外出的居家老友記