昨天看新聞報告時，看到一段颱風的有趣新聞，是關於一位12歲少年在打風時於街上進行測風研究，說是學習喔，真有趣。記得我在小學的時候，在“打風”時，總喜歡跟哥哥“落街”，觀看街上的情況及感受強風威力，當看到天上的雲移動速度之快及手上雨傘不斷被吹翻時，真是刺激及讚歎！可能當時年少氣盛嘛，那時敢做一些現在不會做的事情。
兩老不好飲奶，但仍可選擇含豐富鈣質的食物，例如芝士、乳酪、白飯魚、銀魚乾、板豆腐、枝竹、腐皮、杏仁及芝麻等。待疫情過後，兩老可外出曬曬太陽以協助製造維他命D，幫助鈣質吸收。只要兩老盡量保持均衡飲食及多外出走走做適量運動，便可預防骨質疏鬆。