飲食照顧


中後期認知障礙症人士會出現進食困難,原因包括認知功能減退而影響食慾、情緒波動﹑忘記進食或暴飲暴食、藥物副作用、忘記如何使用餐具等。 

進食及吞嚥困難的徵兆 

  • 食慾及體重下降 
  • 進食時不專心﹑所需時間增加 
  • 食物殘留在口腔內 
  • 不停咀嚼 
  • 忘記進食步驟 
  • 進食後說話含糊不清 
  • 流口水 
  • 吞嚥時出現咳嗽、氣喘 

咀嚼或吞嚥困難有機會導致營養不良或鯁塞的問題,家人可以先向專業人事如言語治療師和營養師查詢,了解長者是否需要協助和餵食。針對過瘦或吸收能力不良人士,應諮詢是否需要使用營養補充品。 在日常生活中,你可以參考以下方法協助長者進食:

1. 刺激食慾 

  • 少吃多餐,依時並鼓勵長者進食。 
  • 採用顏色豐富的食材和天然的調味,注重食物的種類及質感。 
  • 預備長者熟悉或喜愛的食物,迎合他們的口味。 

2. 準備合適的食物 

  • 因應長者的咀嚼和舌嚥能力,調較食物的大小和軟硬度,可把食物切成小塊,或是選擇質地軟、容易吞嚥和消化的食物。 
  • 請避免讓有吞嚥困難的長者進食太硬﹑太熱﹑太乾或脆﹑黏性較高和太滑溜的食物。 
  • 當長者渴求甜食,請向醫生查詢是否與藥物有關,可適量提供低糖和低卡路里的小食。 

3. 提供良好的餐桌環境 

  • 進餐環境應該有足夠光線﹑寧靜和舒適。 
  • 選擇淨色的碗碟和較簡單的餐具(如:叉、湯匙),顏色要和桌子和餐墊有鮮明對比。 
  • 食物應放在較近和易取的位置,方便長者進食。 
  • 要保持安全的進食姿勢,坐起身進食,頭部稍微向前伸展,有助保持食道暢通避免哽塞。 
  • 與長者一同進食,以便模仿你的進食模式。 

4. 提示進食時間和步驟 

  • 定時用餐,提醒進餐時間。 
  • 若長者過量進食或不停索食,協助他們記錄進食時間,或安排少食多餐和健康小食。 
  • 當長者忘記進食步驟時: 
  • 先給予清晰的提示或示範,例如︰「拿起匙羮、舀飯、放入口」、拍拍他的手臂或指一指匙羮; 
  • 給予身體上的提示,例如︰捉著長者的手直至將匙羮放到咀邊,練習幾次後觀察他們能否自行進食; 
  • 如作以上嘗試後長者仍未能自行進食,方給予餵食,可參考衛生署有關餵食的短片: 

5. 保持口腔清潔舒適 

  • 確保長者在餐前已穩妥佩戴假牙。 
  • 餐後檢查口腔內有沒有食物殘留,並清潔口腔及牙齒。 
  • 早晚刷牙或浸洗假牙,定期作牙齒檢查。 

若發現長者在餐前、進食時或餐後有咳嗽、鯁塞、聲音變得混濁,或是多痰、反覆發生肺炎等情況,應諮詢職業治療師或言語治療師意見,作進一步評估及建議。