1. 學習照顧長者

在家安老是不少老友記的意願，然而在家照顧體弱長者確實需要一定的技巧和智慧，家人可以裝備自己，根據長者的狀況學習不同的照顧技巧。 

1. 長者住院期間，家人可以向各種醫務人員講出你的困難，他們會就著自己的專業向你分享知識，例如護士可以指導護理方面的知識；物理治療師可以指導如何正確扶抱長者、使用輪椅的技巧等。

2. 社區上不時有一些舉辦給照顧者的訓練課程，讓有需要的照顧者深入學習，好好裝備自己應對照顧上的挑戰。 
   • 了解更多最新課程

3. 很多長者中心或長者服務所提供的支援護老者服務，都有照顧者小組，在同一區減少舟車勞頓，方便了解現有照顧長者的資源。
   • 了解所住地區的支援：前往656資源地圖

2. 找人幫忙照顧長者 

有時照顧者都要休息或處理其他事情，如果想找人協助你照顧體弱長者，分擔照顧工作，社區上有以下渠道： 

1. 非政府資助服務 
   如果有急切需要，家庭財政狀況亦能負擔得起，可以考慮為長者安排由私營或一些社福團體提供的照顧服務，為你們解決燃眉之急。 
   
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   • 日間中心：前往656資源地圖
   •  安老院舍：前往656資源地圖
     
   • 如果不肯定應該為長者安排那項服務，你可以使用網站右下方的「656好幫搜」聊天機械人，會為你提供初步的照顧建議。

2. 長者地區中心 / 長者鄰舍中心 
   如果想為長者申請政府資助的服務，可以到家中附近的長者中心向社工查詢，社工也能為你建議貼合你需要的服務。  
   
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3. 暫託服務（日間及住宿） 
   提供臨時的日間照顧或短暫的住宿服務，讓照顧者在有需要時能得到短暫歇息的機會。 
   
   • 日間暫託服務
     • 家人可致電或直接前往各長者日間護理中心／單位提出申請，亦可經由福利或醫療機構轉介
     • 搜尋區內日間護理中心：前往656資源地圖
       
   • 長者住宿暫託服務
     • 申請須經社工轉介，如未曾與社工聯繫，建議請先聯絡區內的中心
       • 指定暫託宿位 最早可在需要入住前 6 個月提出申請
       • 偶然空置宿位 最早可於入住前2星期申請
         
     • 如於非辦公時間內（即星期一至星期六下午5時至翌日上午9時，星期日及公眾假期上午9時至翌日上午9時）有迫切需要申請服務，請直接聯絡指定的私營安老院以作安排，請留意，這些院舍都有參與「改善買位計劃」；如有需要，長者會於入宿後轉交至有關服務單位的社工跟進。