在《上篇》，我們分享過整體上如何令居所變得長者友善，現在我們逐一細看每個環境：
客廳及傢俬
- 把常用物品放在固定位置，不但方便長者取用，更可令他習慣把物品放回原位；為簡化找東西的流程，可貼上文字及相片作標示，或選用透明儲物櫃。
- 行動不便的長者通常會以傢俱借力，所以要選用穩固的傢俱，尤其是枱櫈。在家具的尖角位置上加設防撞膠，減少受傷。
- 餐椅和梳化高度要適中，坐上時雙腳應可平放在地，質料也不應該太軟。
- 於當眼位置擺放「提示」，例如較大的日曆和時鐘﹑電話旁邊放置常用電話號碼紙等。
- 在家中放置一些長者有興趣的物品，例盆栽或簡單的運動器材，鼓勵長者活動。
睡房
- 舒服和寧靜的睡房環境，能讓長者較容易入睡，擺放熟悉的物品可令他們更安心。
- 確保睡房的光度和溫度適中，減低長者的不安或舒縵情緒。
- 睡床高度不能過高或過矮，坐在床褥上雙腳應可平放在地，以便長者站起和坐下。必要時可在床邊增設床欄，方便長者起坐和起床時支撐及平衡身體。
- 長者的視力日漸下降，安裝夜明燈和指示牌，或者將最近廁所的房間作為長者的睡房，方便他們晚間上廁所。
廚房
- 在櫃門﹑調味盒﹑清潔用品貼上標示，令長者更容易找到所需食材和用具。羅列清單也能避免長者因善忘而重複購買相同食材，令家中存放過多食材。
- 使用智能廚具來減低意外的發生，例如電磁爐能自動關火﹑煙霧感應器能在失火時發出警報。
- 如有需要，可使用有鎖的櫥櫃，鎖上危險物品如︰清潔劑﹑消毒劑﹑利器等。
廁所和浴室
- 廁所是跌倒的黑點，除了避免地面濕滑，建議在合適位置如淋浴間放置防滑墊；在淋浴間和馬桶旁邊可加裝扶手。
- 如長者需依靠輪椅或臥床，建議把浴缸改為企缸。淋浴時可使用活動式浴椅，其體積較細小靈活。
- 認知障礙症患者可能認不出鏡中的自己而大吃一驚，可以在鏡上加裝遮掩。
- 如需使用玻璃間隔，採用強化磨砂玻璃，以免長者視力不佳而碰撞。
- 以文字或圖畫標示日常用品，如洗頭水、洗手液，以免誤用。
- 清楚標示水龍頭的冷熱水調較方向，或使用恆溫熱水器，將水溫設定至安全的溫度。
營造適合患者的家居環境並不一定需要裝修，很多時裝置扶手、移走障礙物、加設標示等已能令患者生活得更安全。
如有需要，社工可安排到居所作評估，因應長者的身體狀況、需要提供改裝或添購輔助用品的建議；請向你附近的長者地區中心和鄰舍中心查詢。
- 資料來源：
- 其他參考資料